Меня всегда цепляет история о трансформации, в том числе о физической, физического тела
Но в какой-то момент количество информации о том, как много людей травмируются при занятии какой-либо физической деятельностью, спортом, активностью переходит планку
При чем неважно кто, танцовщик это, дзюдоист, каратист, скалолаз, биатлонист, возьмите любой спорт
Понимание физиологии тела, строения и разновидности мышц, фасций, костной ткани, сухожилий, связок, внутренних органов, абсолютное большинство не понимает как и что там работает, хотя бы потому, что и официальная медицина имеет мало компетенции в вопросах силовых и активных упражнений (разве что ЛФК)
Но сегодня открывается знание о прикладной кинезиологии, об остеопатии, о миофасциальном релизе, о новой германской медицине, о триггерных точках, о новой психосоматике
И если для вас актуально знание о том, как создать/восстановить и поддерживать своё тело в оптимальном, функциональном, активном состоянии человека 20-25 лет, я могу порекомендовать вам эти каналы:
− Кирилл Калуцких
https://vstoiku.ru
− Пётр Морозов тренер-кинезиолог BodyTalks https://www.youtube.com/channel/UCsj5dpIc0_lPelfZbMyn..
− SLAVYOGA
https://slavyoga.ru
https://www.youtube.com/user/slavyoga
− BIOMACHINE
https://www.youtube.com/c/BIOMACHINERU
− Фитнес Критик Павел Брынза
@ pasha_brinza (тикток, инста)
− Neofit
https://neofit.me
https://www.youtube.com/user/skyrood
− Bill Maeda
https://www.youtube.com/user/fitprohawaii
@billmaeda (тикток, инста)
− The Kneesovertoesguy (восстановление Коленей)
https://www.youtube.com/channel/UCGybO-bWZ3W6URh42sdM..
@kneesovertoesguy (тикток)
− Eyes muscle (восстановление Зрения)
https://www.youtube.com/channel/UCj7n_wKGPbc0GhcAAXNVa5Q
@eyes_better (тикток)