Статья рассказывает о том, как знание физиологии тела может помочь создать и поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Описываются новые методы, такие как прикладная кинезиология, остеопатия, миофасциальный релиз, новая германская медицина, триггерные точки и новая психосоматика. В статье приводятся рекомендации специалистов и ссылки на каналы, где можно получить более подробную информацию.